ハノイ 小規模ウェルネスヨガクラス - トレーニング用具レンタル込み

ハノイ中心部で出会う
しなやかで温かいヨガクラス

忙しい旅行の合間やハノイでの日常の中で、自分だけの深い休息をプレゼントしませんか。8名以下の少人数制グループで行われるため、講師のきめ細やかなケアとパーソナルなポーズ指導を受けることができます。流れるような動きと安定した呼吸を組み合わせることで、ストレスを自然に解消し、全身のバランスを取り戻します。
 

ハノイで体験するヨガライフ

全レベルに対応したパーソナル指導

難易度に合わせてポーズやバリエーションを案内するため、初心者の方は安全に、経験者の方はご自身のレベルに合わせて練習を続けることができます。参加者一人ひとりのペースを尊重する、リラックスした雰囲気の中で自由に練習しましょう。

グローバルコミュニティとの感性的な交流

地元住民はもちろん、世界各国から訪れる旅行者やデジタルノマドが集まり、健康的なエネルギーを共有します。整えられた親しみやすい環境の中で、互いを応援し合いながら魅力的なウェルネス文化を体験できます。

便利な付帯施設とトレーニング用具の提供

練習に必要な専用ヨガマット、ブロック、ストラップバンドが基本で提供されるため、用具の心配なく参加できます。ロッカー、更衣室、シャワールームが整っており、練習後も清潔に身を整えることができます。

訪問コース紹介

スタジオチェックインと集合場所への到着

クラス開始の5～10分前までに、Vox-Maya Bar横にあるスタジオに到着します。チェックイン後、簡単な健康状態を確認し、用意されたロッカーに荷物を保管してから練習スペースへ移動します。

60分ウェルネスヨガ＆瞑想セッション

経験豊富な講師の指導のもと、呼吸法、柔軟性・筋力強化のポーズ、ガイド付きリラクゼーション（シャヴァーサナ）まで、段階的に進めます。体の緊張をほぐし、内なる平穏を感じる練習を存分に楽しんでください。

着替え・シャワー・ツアー終了

練習終了後、提供されるお水で喉を潤し、シャワー・更衣施設を利用して、さっぱりとした状態で次のハノイ旅行の予定を続けることができます。

「ハノイ都心の整えられたスタジオで、繊細な呼吸と動きを通じて、ありのままの自分と向き合う60分間の休息」