バリ島ヨガとメルカット精神浄化体験

体の流れを見つける旅
アサナ & メルカットヨガ

ヨガは、体の動き、呼吸、瞑想を組み合わせた修練です。様々な姿勢（アサナ）を通じて筋力と柔軟性を養い、呼吸法（プラナヤマ）で体のエネルギーを調節し、心を落ち着かせます。特に自然の中で行われるヨガと瞑想は、風の音、鳥のさえずり、木の葉の音と交感し、さらに深い安定感と心の平和をもたらします。メルカットはバリの由緒ある精神浄化儀式で、単に伝統を超えて魂を癒し、内面のエネルギーを回復する過程です。この儀式を通じて否定的な気を浄化し、心の負担を軽減し、霊的な振動を高めて自己省察と回復の時間を過ごすことができます。

こんな点が特別です

心身の活力:
自然の中で行われるヨガと瞑想で心身の活力を取り戻しましょう。

屋外の静けさ:
静かな屋外でヨガを修練し、平穏さを心ゆくまでお楽しみください。

精神的な癒し体験:
バリの魂の浄化儀式であるメルカットを通じて、特別な精神的な恩恵を体験してみてください。

深まる瞑想:
自然の音を感じながら、さらに深い瞑想に浸り、心の安定を見つけてください。

ストレス軽減:
ヨガと瞑想を通じて、ストレスと不安を軽減する効果を直接感じてみてください。